요즘 마그네슘을 먹고있는데요 효과가 꽤있네요


3개월전에 미레나 피임술을 했는데 그뒤로 호르몬때문인지
생리전증후군이 계속있는거에요
생리시작할때즘되면 이집안미친년되는 그 증후군이요..
그게 피임하기전엔 그래도 생리시작전 하루이틀만 그랬는데
미레나하고나니까 24시간 1달내내 미친년정신상태인거에요
심신이 불안정하고 욱하고 8살딸애한테 계속 화를 내고 앉아있고…후..
그래서 마그네슘&칼슘이 신경안정에 좋다길래 아이허브에서 시켜먹었어요
그랬더니 확실히 큰소리나갈꺼 작은소리로 자분자분하게 얘기하게되고
그러더라구요 마그네슘을 아침 점심으로 두번씩 나눠먹은후론
딸애한테 화를 안내게 된게 정말 너무 좋아요..ㅠㅠ
그리고 잠도 잘와요! 10시되면 곯아떨어진다는..
그런데 제가 원래 밤시간을 좋아해서 이부분은 좋아할지말아야할지.ㅎㅎ
암튼 82님들께 도움되시라고 올려봅니다~^^

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